Fühlst du dich 'Pretty'? So beeinflusst dein Selbstbild deine Karriere
Entdecke, wie ein positiver Blick auf dich selbst alles verändern kann – im Leben und im Business.
Hast du schon einmal den Film „I Feel Pretty“ gesehen? Darin erlebt die Hauptfigur eine bemerkenswerte Transformation – nicht durch eine äusserliche Veränderung, sondern durch einen Sturz, der ihr Selbstbild komplett verändert. Plötzlich sieht sie sich selbst als unglaublich attraktiv, obwohl sie für andere noch genauso aussieht wie vorher. Diese innere Wandlung verändert alles: Sie gewinnt Selbstvertrauen, wird mutiger und erreicht Dinge, die sie sich zuvor nie zugetraut hätte.
Diese Geschichte bringt eine kraftvolle Botschaft mit sich:
Dein Selbstbild kann alles verändern.
Nicht nur im Alltag – auch in deinem beruflichen Leben und in deiner Rolle als Führungskraft.
Die Macht des positiven Selbstbildes
Ein positives Selbstbild ist der Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen, höherer Resilienz und stärkerem Auftreten – Fähigkeiten, die besonders im beruflichen Kontext von unschätzbarem Wert sind. Wie du dich selbst siehst, beeinflusst, wie du Entscheidungen triffst, wie du mit Herausforderungen umgehst und wie du von anderen wahrgenommen wirst.
Im Film glaubt die Hauptfigur plötzlich daran, dass sie jede Herausforderung meistern kann – und genau das tut sie auch. Diese Überzeugung lässt sich auch in deine Führungskompetenzen übertragen. Wenn du an deine Fähigkeiten glaubst und dich selbst als starke Führungskraft siehst, wirst du diese Rolle auch ausfüllen.
Methoden zur Stärkung deines Selbstbildes:
- Visualisierung deines besten Selbst: Nimm dir täglich ein paar Minuten Zeit, um dir dein „bestes Selbst“ vorzustellen. Visualisiere dich in einer Situation, in der du voller Selbstvertrauen und Stärke agierst. Stelle dir vor, wie du Herausforderungen meisterst und deine Ziele erreichst. Fühle das Selbstvertrauen und die Zufriedenheit, die dich in dieser Vorstellung erfüllen.
- Positive Selbstgespräche: Achte bewusst auf deine innere Stimme. Ersetze negative Gedanken durch positive und ermutigende Aussagen. Sage dir selbst Dinge wie: „Ich bin fähig, ich bin stark, ich kann das.“ Diese positiven Affirmationen stärken nach und nach dein Selbstbild und beeinflussen, wie du in der Welt handelst.
- Erfolge feiern: Halte deine Erfolge fest, egal wie klein sie erscheinen mögen. Wenn du eine schwierige Aufgabe bewältigt hast, feiere das. Indem du deine Erfolge bewusst wahrnimmst und wertschätzt, stärkst du dein Selbstvertrauen und baust ein positives Bild von dir selbst auf.
- Feedback einholen: Frage Menschen in deinem Umfeld nach ehrlichem Feedback. Oft sehen andere Stärken in uns, die wir selbst übersehen. Nutze dieses Feedback, um ein vollständigeres Bild deiner Fähigkeiten und Qualitäten zu entwickeln.
Verbindung zum beruflichen Kontext:
Ein starkes, positives Selbstbild ist besonders für Führungskräfte entscheidend. Deine Selbstwahrnehmung beeinflusst nicht nur, wie du dich selbst führst, sondern auch, wie du andere führst. Führungskräfte, die an ihre Fähigkeiten glauben und ein gesundes Selbstbewusstsein haben, inspirieren ihre Teams und schaffen eine Arbeitsumgebung, die von Vertrauen und Motivation geprägt ist.
Stelle dir vor, du betrittst einen Raum mit dem gleichen Selbstvertrauen wie die Hauptfigur nach ihrem „I Feel Pretty“-Moment. Dieses Selbstvertrauen wird sich in deiner Kommunikation, deinen Entscheidungen und deinem Führungsstil widerspiegeln. Es wird die Art und Weise, wie du Herausforderungen begegnest, und die Ergebnisse, die du erzielst, positiv beeinflussen.
Aufgabe für dich:
Gib deinem Selbstbild einen Boost! Was kannst du heute tun, um dein inneres „I Feel Pretty“ zu aktivieren?
Ein starkes Selbstbild ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit – besonders in der heutigen, schnelllebigen Geschäftswelt. Wenn du dich selbst als kompetent, stark und wertvoll siehst, wirst du diese Eigenschaften auch in deinem Handeln und in deiner Führung ausstrahlen.
Denk daran: Es braucht keinen äusseren Wandel, um deine innere Stärke zu entfalten. Dein „I Feel Pretty“-Moment kann jederzeit beginnen – und er beginnt mit deinem Selbstbild.